వాలెంటైన్స్ డే: సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచడానికి 6 కామోద్దీపనలు

చాక్లెట్ తిన్న తర్వాత మీరు ఎప్పుడైనా ప్రేమగా భావించారా? బాగా, చాక్లెట్‌లో లభించే కోకో, ముఖ్యంగా మహిళల్లో కామోద్దీపన లక్షణాలను కలిగి ఉందని తరచుగా చెప్పబడుతుంది. కామోద్దీపన అనేది లైంగిక కోరికను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు లైంగిక చర్య యొక్క పనితీరు మరియు ఆనందాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. కాబట్టి, మీరు ప్రేమికుల రోజున మీ భాగస్వామితో సన్నిహితంగా మరియు ఆనందంగా భోజనం చేయాలనుకుంటే, సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచడానికి మరియు మిమ్మల్ని మానసిక స్థితికి తీసుకురావడానికి ఇక్కడ కొన్ని కామోద్దీపనలు!

చాక్లెట్ ఒక కామోద్దీపనగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, దీనికి బలమైన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. కాబట్టి, మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచే కొన్ని సైన్స్-ఆధారిత కామోద్దీపన ఆహారాలను కనుగొనడానికి, HealthShots సీనియర్ కన్సల్టెంట్, న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు డైటీషియన్, మదర్‌హుడ్ హాస్పిటల్స్, ఇందిరానగర్, బెంగళూరు దీప్తి లోకేశ్‌ప్పను సంప్రదించింది.

సెక్స్ జీవితాన్ని పెంచడానికి కామోద్దీపన ఆహారాలు

తక్కువ లిబిడో మీ ఆరోగ్యం గురించి చాలా చెప్పగలదు, కానీ మీరు దానిపై పని చేయవచ్చు! లోకేశప్ప ఇలా అంటాడు, “కామోద్దీపన అనేది మీ లైంగిక కోరికను పెంచే ఆహారం లేదా మందు, ఇది మీ లిబిడోను పెంచడానికి, ఆనందాన్ని పెంచడానికి మరియు శక్తిని మెరుగుపరచడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. వాస్తవానికి, అవి సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు ఆరోగ్యకరమైన పునరుత్పత్తి అవయవాలను ప్రోత్సహిస్తాయి.

వాలెంటైన్స్ డే మరియు అంతకు మించి మీ ఉత్సాహాన్ని పెంచడానికి మీరు మరియు మీ భాగస్వామి పాల్గొనే 6 ఆరోగ్యకరమైన కామోద్దీపనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. అవకాడోలు

అవోకాడోలో ఆరోగ్యకరమైన అసంతృప్త కొవ్వు ఉంటుంది, ఇది హార్మోన్ల ఆరోగ్యానికి కీలకం. ఈ పండులో బి-విటమిన్ ఫోలేట్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది హిస్టామిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది ఉద్వేగం సమయంలో లేదా ఉద్రేకానికి గురైనప్పుడు విడుదల అవుతుంది. అదనంగా, వారు ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ లక్షణాలను (అలసట, ఉబ్బరం మరియు చిరాకు వంటివి) తగ్గించవచ్చు. మీ శక్తిని పెంచడానికి మరియు మీ మానసిక స్థితిని సెట్ చేయడానికి వాటిని ఎక్కువగా తినండి!

లిబిడో పెంచడానికి ఆహారాలు
అవోకాడో మీ భోజనంలో కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులను జోడిస్తుంది! చిత్ర సౌజన్యం: Shutterstock

2. రెడ్ జిన్సెంగ్

అనేక ఆసియా దేశాలలో కనుగొనబడిన, రెడ్ జిన్సెంగ్ అనేది కార్డియోవాస్కులర్ రక్షణ, మెరుగైన రోగనిరోధక శక్తి, యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు మరియు లిబిడోను పెంచే సామర్థ్యం వంటి అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న ఒక సహాయకరమైన కామోద్దీపన ఆహారం. రెడ్ జిన్సెంగ్ అంగస్తంభన పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అకాల స్ఖలనాన్ని తగ్గిస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి: సెక్స్ డ్రైవ్ కోసం రీషి మష్రూమ్: ఈ సహజమైన కామోద్దీపన గురించి తెలుసుకోండి

3. కుంకుమపువ్వు

కుంకుమపువ్వు అనేది భారతీయ మరియు మొరాకో వంటకాలలో తరచుగా ఉపయోగించే బలమైన రుచి మరియు కామోద్దీపన లక్షణాలతో కూడిన మసాలా. ఇది చాలా కాలం పాటు ఎక్కువ అంగస్తంభనలకు కారణమవుతుంది, స్త్రీ ఉద్రేకాన్ని పెంచుతుంది మరియు మరింత సహజమైన సరళతను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. లోకేశప్ప ప్రకారం, కుంకుమపువ్వు పురుషుల అంగస్తంభన సమస్యలకు ఉపయోగపడుతుంది మరియు పురుషులలో సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచుతుంది.

4. గుల్లలు

గుల్లలు జింక్‌లో సమృద్ధిగా ఉన్న ప్రసిద్ధ కామోద్దీపనలు, ఇవి టెస్టోస్టెరాన్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి మరియు డోపమైన్‌ను మెరుగుపరచడంలో కూడా దోహదపడతాయి, ఇది మీ లిబిడోను పెంచే ఆనంద భావాలను అనుసంధానించే న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్. ఇది ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది శరీరంలో రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది మరియు సెక్స్ డ్రైవ్ కోల్పోకుండా చేస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి: వాలెంటైన్స్ డే: సరైన భాగస్వామిని ఎంచుకోవడానికి 5 తెలివైన చిట్కాలు

5. దానిమ్మ

దానిమ్మ “లవ్ యాపిల్” అనే వారి పేరుకు నిజం. యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు పోషక గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్న దానిమ్మలు లైంగిక ఆకలిని ప్రేరేపించే టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచుతాయి. దానిమ్మలు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో, ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో మరియు జ్ఞాపకశక్తిని పెంచడంలో కూడా సహాయపడతాయి – ఇవన్నీ ఆనందం మరియు పునరుజ్జీవనానికి ఆపాదించబడతాయి.

లిబిడో పెంచడానికి ఆహారాలు
సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచడానికి దానిమ్మను ఉపయోగించవచ్చు! చిత్ర సౌజన్యం: అడోబ్ స్టాక్

6. పిస్తాపప్పులు

పిస్తాలు సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచడానికి చాలా ప్రయోజనకరమైన గింజగా పరిగణించబడతాయి. అవి రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి, ఇది దృఢమైన అంగస్తంభనకు దారితీయవచ్చు. అవి సహజంగా సెక్స్ కోసం శరీరాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి ఎందుకంటే వాటిలో అమైనో ఆమ్లం L-అర్జినైన్ ఉంటుంది, ఇది నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ స్థాయిలను మరియు లైంగిక అవయవాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది.

కాబట్టి ఈ ఆహారాలను తినండి మరియు మీ ప్రత్యేక రోజున మీ మానసిక స్థితిని సెట్ చేసుకోండి!